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月经两三天就干净和一周才干净？
月经是女性身体特有的生理信号，其他名字还有叫月信、例假、大姨妈等等，一般情况下都是一个月来一次，每一次都是以阴道流血的形式来的，现代医学说是子宫内膜受体内性激素周期性变化而产生脱落，形成出血。
一般月经周期为21天至35天，行经期为3-7天，受情绪压力、药物、天气变化以及内分泌调节的影响。整个月经的行经期总流量大约在20-80ml之间，少于20ml叫月经过少，多于80ml叫月经过多，过少在中医来说发出的信号就是血虚或者脾虚，因为脾为气血生化之源，如果脾虚，则气血生化不足，
身体就会把最不重要部位的血断掉来供应身体重要部位的用血，所以月经少的，根本上来说是从脾调，西医往往会用黄体酮等激素类来刺激身体，以促使月经增多，但根本是脾虚、血虚，这个是中医和西医认识的不同。
每次月经的总量在20-80ml之间，行经期在3-7天，往往是月经来潮的第二天、第三天最多，以后逐渐减少，在4-6天就会停止。这个量往往我们脑子中没有一个概念，月经期间女性多会用到卫生巾，我们可以用卫生巾的片数来做一个大概的估量。
正常的一片日用卫生巾，如果湿掉一半，大约10ml，全部湿透，大约是在20ml；如果夜用卫生巾，完全湿透大约在30-40ml，这样我们可以通过计算卫生巾的用量来估计整个月经期间行经期间的月经量了。
所以根据大部分人的情况来看，月经两三天就干净和一周才干净都属于正常，除了这个还要看月经的总流量。
同时正常月经的血色是鲜红的，如果血色暗或者有血块都是不好的，月经提前或推后也都是不好的还要看月经来的时候身体的整体状况来判断，比如有没乳房疼痛(乳腺增生)小肚子疼(痛经)等，
所以身体的健康状况是一个整体的，月经只是身体的一个信号，伴随这个信号还有没有其他信号，识别信号背后的含义，才能真正的读懂信号，这个是获得身体健康的前提。
古代诗词中经常出现的捣衣？
我们在学习古诗词时，确实看到不少诗词中有“捣衣”二字，在我们多数人的理解中，捣衣，就是一种洗衣服的动作，就像以前在农村，女人们手拿木棒敲打衣服一样。那么诗词中的“捣衣”真的只是洗衣时木棒敲打衣服的吗？今天我就和大家一起来研究一下这个“捣衣”。
其实，这个“捣衣”，有三个意思，一是用木杵锤打生丝来去除上面的蜡，这样使生丝柔白而有弹性，可以能裁成衣物。二是以木杵捶击衣物使干净。三是乐曲的名字。下面就分别来讲讲。
一、“捣衣”就是洗衣服
捣衣，就是为了使衣物干净，就将洗了一遍的衣物放在石板上用杵捶打，杵的是一头粗一头细的圆木棒。捶打衣物是为了去掉衣服上的污渍，然后再用水清洗，这样衣服就干净了，这就是“捣衣”。
在过去，人们没有什么洗衣粉，洗衣液，用的主要是皂角。皂角也叫皂荚，含碱性很高，古人把它们放在锅里煮煮，其液体可以作为天然的洗涤剂，用来洗衣服，有较好的效果。
而用木棒捶打衣服为什么可以去污呢？要知道，过去，人们穿得最多的衣服大多是粗布。现在很少见了，就是农村人用棉花搓纺成线，再用老式织布衣织成布，染色后做成衣服。上世纪七十年代前，我们都是穿用这种棉布做的衣服。
粗布衣服由于织的经纬不密实，所以做衣服后不仅厚而且还沉，所以放水里后，更沉，用手不容易搓动，也有没有洗衣机，只好用木棒不停地反复敲打，使衣服里的灰尘等挤出来。有人说它的原理和现在甩干机的原理差不多，都是用外力把衣服上的脏东西甩出来。
因此，不论在城市和农村，不管白天黑夜，都能听到远处不停传来的女人“捣衣”的有节奏的啪啪声。
二、“捣衣”就是熨贴衣服
捣衣的另一个意思就是古时女人为了熨贴衣服，用杵捶打生丝，这样除去上面的蜡，从而使生丝柔白有弹性，容易剪裁成衣服。也称“捣练”。
要知道，棉花在我国的种植较晚，唐时，可以说并未普及，所以，人们的衣服还只能是用丝织品及葛麻等植物来纺织。较好的丝织品是有钱人和贵族才穿得起的，百姓大多穿葛麻。
而葛麻作为织品最明显的缺陷点就是纤维硬，因此，女人们先把织好的布帛，铺在平滑的砧板上，用木棒敲平，使之柔软熨贴，也好裁制衣服。而且衣服由于硬，穿着不舒服，在穿以前也需要捣柔软平整。这就称为捣衣，这项工作多只在家里夜晚来完成。
三、乐曲名
“捣衣”又是乐曲名，主要是琴曲。据说是唐代的潘庭坚所作。由于在古代，每至秋凉时节，每家女人都开始为家人赶制冬衣而进行捣衣。因此，这类乐曲大多以突出女主人思念远方的亲人为主。称为《捣衣曲》、《秋杵弄》、《秋水弄》、《秋院捣衣》等。
四、下面欣赏一下有关“捣衣”的名诗词
在我国古诗词中，出现有许多“捣衣”的内容，由于捣衣凄冷的砧杵声又被称作“寒砧”，所以，人们在诗词中常常用来表现边疆的将士，征战、远离故乡，思念亲人的那种惆怅情绪。至于为什么在秋冬季节里多听到“捣衣”声呢？因为在这个季节里，天气逐渐转冷，家家户户的女人开始“捣衣”，缝制家人过冬的衣物。
1、《捣衣诗》
柳恽一一南北朝
行役滞风波，游人淹不归。
亭皋木叶下，陇首秋云飞。
寒园夕鸟集，思牖草虫悲。
嗟矣当春服，安见御冬衣？
2、《捣衣诗》
魏晋一一温子升
长安城中秋夜长，
佳人锦石捣流黄。
香杵纹砧知远近，
传声响何凄凉。
七夕长河烂，
中秋明月光。
蠮螉塞边逢候雁，
鸳鸯楼上望天狼。
3、《子夜吴歌·秋歌》
李白一一唐
长安一片月，万户捣衣声。
秋风吹不尽，总是玉关情。
何日平胡虏，良人罢远征。
4、《南乡子·捣衣》
清一一纳兰性德
鸳瓦已新霜，欲寄寒衣转自伤。见说征夫容易瘦，端相。梦里回时仔细量。
支枕怯空房，且拭清砧就月光。已是深秋兼独夜，凄凉。月到西南更断肠。
5、《宿关西客舍寄东山严》
唐 一一岑参
云送关西雨，风传渭北秋。
孤灯然客梦，寒杵捣乡愁。
滩上思严子，山中忆许由。
苍生今有望，飞诏下林丘。
6、《捣衣吟》
宋一一敖陶孙
北邻捣衣声，明当葭管动。
随宜过街巷，一岁三日用。
请君歇砧杵，指直霜气重。
君不见南邻已试明年灯，应制春衫泥小凤。
有没有越深扒？
当然是朱一龙了！
朱一龙要颜值有颜值，要实力有实力，他完全是靠自己实力本事火起来的，不仅有好看的外表，演戏也非常用心。蛰伏已久，十年磨一剑，三十而立，他火是迟早的事，只是缺一个机遇而已。
在《镇魂》里一人分饰多角，台词全是自己的真声，特别优秀。戏内认真专注，低调谦虚努力，不能用单纯的一个“小鲜肉”，“流量明星”去看待一个上升期演员。他不管演什么人物都是从人物本身去演，非常用心，塑造人物非常强，不浮夸不违和，特别有辨识度的一个演员。
纵观龙哥的演戏生涯，可以发现任何一个火的演员都是有一定积累过程的。不管是明星还是演员，突然爆火如果没有足够的实力支撑，都不会红的很持久。
我们一起来看看朱一龙的演戏经历。
2009年出演首部电影《再生缘》，后参演多部《周末王刚讲故事》（又名：《儿女传奇》）系列数字电影。
2014年3月，在家庭情感轻喜剧《家宴》中饰演冯豆子；7月，在民国爱情剧《情定三生》中饰演豪门少爷迟瑞。
2015年因在古装历史剧《芈月传》中饰演秦昭襄王嬴稷而受到广泛关注。2016年2月，在古装武侠剧《新萧十一郎》中饰演风采翩翩、文武兼备的无垢山庄少庄主连城璧；7月，在武侠剧《新边城浪子》中饰演黑衣黑刀傅红雪。
2017年主演都市情感轻喜剧《御姐归来》。2018年6月主演奇幻网络剧《镇魂》，分饰沈巍、夜尊、黑袍使三角；9月主演年代爱情剧《许你浮生若梦》；10月悬疑冒险剧《盗墓笔记重启》开机，饰演吴邪；12月在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演小公爷齐衡。
龙哥通过《镇魂》大火，终于在镇魂女孩的显微镜下绽放异彩，让这个曾经被埋没的宝藏男孩终于得到大家守护。
其次，天时地利人和是一方面，而让龙哥持续大火的原因除了龙哥精湛的演技外，就是他独有的人格魅力和做事认真努力的态度。同时他也特别多清醒，面对流量一直不卑不亢，坚持初心，我们明白朱一龙是身怀绝技的，是可以继续走下去的，未来可期！
龙哥是为了自己喜欢的东西，不惜全力以赴的人。这种明白自己想要什么，并全力向前冲的人，连上帝都会让路吧！极好的表明了朱一龙的人生态度，这个比什么更多的宣传，更让人服气，也更为接纳这样一位真的有理想的演员。
一场一场下来的认可，那些喜欢他的人，最终被他的人格魅力吸引。捧他，而且相信他，这太难得了。这是他用自己的诚心换来的。
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