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说说大全2017最新默

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说说大全2017最新默,有多少人是默不联系就结束了的?

瞅着暖暖的春阳,和风送来阵阵清爽,虽说疫情好转后的复工复产逐步推进,但受疫情冲击下形势仍不容积极乐观,余下的时间和此起彼消的问题会接踵而至,应该值得深思!

说说大全2017最新默-图1

这种前题下,只要稍稍有点头脑的人就不会盲目前行,偌大的世界并不仅是春暖花开的节奏,它有暗礁,有盲点的存在,喻成年人成就后的思维更应该深层次的把脉,方可一蹴而就,顺水行舟。

是呀,人人之路必须经历许多坎坷的磨练才能使自己真正成熟,一时的收获并不代表大获全胜,余下的时光只会更加挫折离奇,供人选择的路径更加复杂广泛,因而更应该谨慎小心,小心行的万年船才是上策。

看的太多,做的却甚少,生死瞬间的选择在于勤思多劳,让自己夹缝中求生存的思路才有权利大谈特谈生命的速写和经验。

人的致命弱点在于好高骛远,一时的冲动和疏忽所带来的后果是严重的!所以,问题太多是好事,起码可以起到励志的效果,让自己不会迷失方向。

再说说成年人的感情比年轻人丰富多了。年轻人的感情没有基础可以言,虽斑斓多彩,却幻稚可笑。而成年人以亲身的履约实践于行动中所沉淀而成,让感情成熟而升华,不会出现朝三暮四的情绪。从而使成年人有稳重厚积的把脉,达到了家和万事兴的家国情怀,才让这个世界有祥和的繁衍生息传承。

呵呵,业务来了,沒时间闲嗑,就此打住,如有纰漏,敬请谅解!

让你想起就亲切的方言有哪些?

你好!俗话说,一方水土养一方人。我国有56个民族,很多民族、很多地区,都有其独特的文化。我的家乡方言就是潮汕话。

我的家乡在广东潮汕地区。这样说,有部分人又可能会有意见的,因为潮州、汕头、揭阳之争,是民间存在的事实。其实,广义的潮汕地区就是现在汕尾市、揭阳市、汕头市和潮州市。不说题外话,在潮汕地区,除了客家人,大部分是“福佬”。福佬一词,是客家人对说潮汕话的人的称呼。

潮汕话,正确的说法是潮州话,或者说是潮汕方言。潮汕话,就是我最感亲切的方言。

潮州九县,县县有语。也就是是,潮汕话,在不同地区,发音又是不同的。而且,据说潮汕话古有16个发音,现在有八音,分别是“分粉训忽云混份佛”。故此,很多人觉得潮汕话比英语还难学。这倒是真实的。

因为潮汕地区自古处在南蛮之地,省尾国角,所以很好地保留了中原文化。

潮汕话“吃饭”,发音是“食奔”,类似于普通话的“驾崩”。所以,民间有段子调侃说,潮汕历史上没有太监,是因为皇帝不敢让潮汕人作为内侍监。因为,如果内侍监说:“皇上,吃饭了”,他会用潮汕话说:皇上,食奔(饭)!别人会听成“皇上驾崩”,那可就惨了。当然,这是毫无根据的,是笑话而已!

潮汕方言除了日常交流,还应用于潮剧上。

潮剧大师姚璇秋年轻时候演潮剧苏六娘,曾被毛主席接见。毛主席能听懂潮剧吗?肯定不能!但是,那时候是有字幕的,就是在戏棚的一边,树一条白布,利用投影机像放电影一样播放字幕,所以,潮剧才能让领导人看得懂。

潮汕人见面,总喜欢说“食未”,“来食茶”(吃饭了吗?来喝茶),道别时候喜欢说“会闲来食茶”(有空来喝茶),这是最亲切最美好的乡音,传递着浓浓的乡情。

潮汕人喜欢将同样说潮汕话的人成为“胶己人”、“胶地人”,这是自己人的意思。

由于历史原因,曾有很多潮汕人乘坐红头船,漂洋过海外出谋生,如果在异国他乡,于人头攒动、熙熙攘攘的街头遇到“胶己人”,用潮汕话聊天,那一定会是很自豪也很令人感动的事。

何为过谦者怀诈?

关注点不同,对事物的认知就不同。正确的关注点,带来正确的认知,错误的关注点,就会带来错误的认知。比如说,每个人身上都有优点和缺点,而如果你只关注人家的缺点,那你就会产生讨厌、骄傲的负面认知,这就是错误的关注点。

比如说下面这张图,你们关注到了什么?

很多人会看到那个黑点,但是蓝天白云那么漂亮,你为什么总是关注到那个黑点呢?这就是错误的关注点导致的结果。

“过谦者怀诈,过默者怀奸”。很多人把这句话的关注点放在了“诈”和“奸”字上,这是错误的,而这句话正确的主要的关注点应该是“过”字。

谦,自古以来就是中国文化的美德,也是中国人的美德。《易经》里面总共有64卦,第15卦讲的就是谦卦,而谦卦是《易经》里面唯一一个六爻皆吉的卦。

易曰:「天道亏盈而益谦;地道变盈而流谦;鬼神害盈而福谦;人道恶盈而好谦。」是故谦之一卦,六爻皆吉。可见《易经》也比较推崇谦字的美德。书曰:「满招损,谦受益。」谦虚使人进步,这是美德。但是过了,就不是美德了。孔子都说,当仁,不让于师。所以把我这个度很重要,要适可而止。

默,亦是美德也。当我沉默着的时候,我觉得充实;我将开口,同时感到空虚。《弟子规》里面也有“话说多,不如少”的警句,沉默是金等等类似的很多。但是如果沉默的过分了,当讲不讲,知而不言,那么就是过分了。有句话这样说,“最刻毒的谎言往往以沉默的方式说出来”。

做人做事要有个度,智极则愚也。度就是分寸、尺度、界限和标准,就是恰到好处。物极必反说的就是没有把握好度。所以,我们无论做任何事情,都要正确地把握度,掌握适度,才能恰到好处。哲人说的好,真理再往前一步,便成为谬误。

中国文化博大精深,道理往往很简单,还需要我们躬身践行,知行合一,谢谢。

30岁女人心累了的句子说说心情?

(一) 挤不进去的世界,就不要挤了,碍了别人的眼,累了自己的心。

(二) 不要埋怨别人让你失望了只能怪你自己期望太多。

(三) 穿你眼中的流年,我相信你真的爱过我,就像我当初真的为了你,可生可死。

(四) 就算世界末日来临,我会对你说,至少还有我陪你。

(五) 太耀眼的城市不适合看星星,就像你的心不适合谈安定。

(六) 聪明人变成了痴愚,是一条最容易上钩的游鱼;因为他凭恃才高学广,看不见自己的狂妄。

(七) 我已经放过你了,我还在原地,不是为了等你而是我还没有放过我自己。

(八) 别为当初的誓言耿耿于怀了,承诺的时刻一定是真的,只是后来太多意外,谁都想不到会分开。

(九) 我愿终有一日,你付出一片真心,却被人弃之如履,因爱别离,求不得而失措发狂,身心千疮百孔。

(十) 为什么做什么都要顾及别人的感受,我顾及别人,那谁来顾及我。

(十一) 就像开罐太久的可乐,味道还在,可那股子让人鼻头犯冲的感觉却再也找不回来了。

(十二) 不论你在哪里,脑海里总有你的位子。为你祈祷。

(十三) 你的手是我不能触及的倾城温暖,我的心是你不曾知晓的兵荒马乱。

(十四) 等不到的晚安就别等了真爱你的人不会让你等。

(十五) 最怕,深交后的陌生,认真后的痛苦,信任后的利用,温柔后的冷漠。

(十六) 遇事不慌,临事不惧,从容不迫但亦不拖延,从不手足失措,从不沮丧,从不强做笑容,更从不发脾气或是猜疑。

(十七) 也许这是一次最后的拖延。很多人都喜欢这样,拖延到无法拖延才离开,留下无法收拾的烂摊子,只要自己不流泪,不管别人会流多少泪。

(十八) 不曾站在原地等候的人,不会知道站的太久了,双腿都无法弯曲的滋味!

(十九) 想起你的感觉,就像一口老酒的辛辣涌上喉咙。

(二十) 你就是天空中的那只风筝,我越轻轻的拽线,你离我越远,一旦用力线就会断,你就永远离开了我。

(二十一) 眼泪滑落,幸福走了。从此以后,各自天涯。

(二十二) 何必让自己活得太累,简简单单就好。平淡如水的生活也是幸运。

(二十三) 我爱你,爱了整整一个曾经,从无知到成熟,从冲动到沉静。你的世界我来过,感谢你赠我一场空欢喜。

(二十四) 或许,最好的缘分,不是在人海中相遇,是不在人潮中走丢。最好的结局,不是在一起,是不忘记。

(二十五) 我们都没有错,是年轻毁了承诺。

(二十六) 为什么现在的分手理由,基本上都是不喜欢了,不合适了,没未来了,却不肯承认喜欢上别人了。

(二十七) 你明明知道你需要放手却放不下,因为你还是在等待不可能的发生,这种感觉真的很难受。

(二十八) 昔日的甜蜜已遥不可及,现实的悲哀却寸步不离。

(二十九) 我们紧握忧伤,哀叹生命不幸,煎熬成觞成了注定的结局。

(三十) 再烫的水,也会凉,不合适的人,终究散场。

(三十一) 我不喝雪碧,因为我怕透心凉。

(三十二) 不管你是谁,惹了我的心,就不能不管我的人。

(三十三) 多年以后,我还是我,你却变成“你们”。

(三十四) 我知道那个女孩什么都不如我,但她被你喜欢着,这大概就够我自卑一辈子了吧!

(三十五) 千年的你,独坐兰舟因为有一个期待,期待天长地久的拥有有一个盼望,盼望苍天不辜负相爱的愿望,有一个等待,等待未知的将来。

(三十六) 青春是如此忧伤,在这个季节我们学会了感伤。若岁月静好,那就颐养身心;若时光阴暗,那就多些历练。生命中最困惑的,不是没人懂你,而是你不懂自己。

(三十七) 一念起,万水千山。一念灭,沧海桑田。转身间的低落,很让人心痛。

(三十八) 我们都知道等待的滋味不好受,等待时思念就像毛衣上的毛球球,怎么摘也摘不掉,也像静电那样,随时随地会刺痛我的心。

(三十九) 圣诞老人老了,男人开始休息,累的神经得到解脱了!

(四十) 每个人的心里,都会有那么一个你永远不会提,也永远不会忘的人。

(四十一) 也许你永远也不晓得自己有多喜欢一个人,除非你看见他和别人在一起。

(四十二) 你很好,我不配,忘了我吧,下一位。

(四十三) 很想联系你阿,就是缺个身份。

(四十四) 找一个我爱的也爱我的人,然后一起慢慢变老,直到生命的终结。

(四十五) 没有在一起的,就是不对的人,对的人,你是不会失去他的。

(四十六) 最悲哀的一种分手,不是双方轰轰烈烈地吵一场,不是大打出手,不是一方移情别恋,也不是大家不能结合,最悲哀的分手是无声无息地分手。

(四十七) 原来有种心情叫无可奈何,有种感觉叫有心无力。

(四十八) 别等到最后他是别人的了,你的喜欢却变成了爱。

(四十九) 我要变得多坚强,才能承受这人世荒凉。

(五十) 有时候不是不信任,只是因为我比别人更在乎,更怕失去。

(五十一) 生命的改变不是依靠等待,而是主动的改变和改善。去读懂生活,不妨一脸微笑,也不排除满脸泪水。

(五十二) 希望,是一种甜蜜的等待;想念,是一份温馨的心情;朋友,是一生修来的福分;爱情;是一世难解的缘分。

(五十三) 我一直在关注你,用一切你知道或不知道的方式,用所有保留自尊的方式。

(五十四) 长大后现实冲淡了儿时的所有憧憬,也冲淡了自己的幼稚与天真。

(五十五) 如果一切可以重来,我绝不会苍白了你的等待。

(五十六) 与其为了得不到的爱情辛苦守候,不如为了爱去冒一次险,生命才终于能像烟花一样绽放在夜空,与爱情齐开。

(五十七) 当你不得不一遍又一遍的告诉自己你会忘记的人,却深深印在你的脑海中。

(五十八) 别对我这么好,偶尔的温柔是一剂毒药,只会让我越陷越深。

(五十九) 你给的诺言其实都是谎言,我怎么会一直相信你到现在。

(六十) 我爱你爱了整整一个曾经,从无知到成熟,从冲动到沉静,感谢你赐给我一场空欢喜。

(六十一) 眼里噙满了泪水,可我不想让他们掉下来!总觉得自己很坚强,看来并不是!现在的我只想一个人,不想说话,也不想动!

(六十二) 放不开或许不是因为爱,而是因为不甘心。忘不掉也许不是因为无法忘记,只是因为不舍得。

(六十三) 我们为工作所累,我们为生计所忙,我们吃喝玩乐,我们在灯红酒绿中应酬。

(六十四) 我流过的泪,让你咽下去恐怕要撑破你的胃。

(六十五) 那一场盛世流年,我们守着寂寞伤得面目全非。

(六十六) 我们在梦里走了许多路,醒来后发现自己还在床上。

(六十七) 总有些牵挂,旧的像伤疤,越是不碰它,就越是隐隐的痛在那。

(六十八) 下雨天不适合哭泣,我不喜欢泪没痕迹。

(六十九) 你一枪崩了我说是走火,你信不信我一刀捅死你说是手哆嗦。

(七十) 世界上最可笑的事情是,我知道了真相,你却还在说谎,还说的那么真,那么深。

(七十一) 等待之路需要与笑容携手,只有乐观地面对失败,在等待的成功的路上越挫越勇,希望之火才会为你点燃。

(七十二) 如果,我们的生命真的还只剩下几天,请一定坚信,你还是那个你,不要放弃任何改变的尝试,纵使注定不会成功。

(七十三) 如果心凉只需一瞬间,暖一颗心要多少年。

(七十四) 你陪着我的时候,我从没羡慕过任何人。

(七十五) 如果有一天,你找不到我了,千万不要难过,不是我不爱你了,也不是你错过我了,而是我终于有了勇气离开,但请你记得,在这之前,我真的有傻傻的等过。

(七十六) 如果遗忘就是幸福、那么我宁愿一辈子这样伤痛下去。

(七十七) 得到了才学会放下,失去了才学会珍惜,失败了才学会坚强。

(七十八) 人生需要三种姿态:对过去,要淡;对现在,要惜;对未来,要信。

(七十九) 人生就像一场舞会,教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。

(八十) 爱情纵有千百种样子,而我却选择了最无奈的一种,以友情的名义,远远地爱着你。

(八十一) 给你的玩笑里常常藏着我的真心话,只是你不知道而已。

(八十二) 我不等你了,就当风没吹过,你没来过,我没爱过。

(八十三) 人是会变的,简单的五个字,讲完了所有故事。

林肯练口才就是用朗诵的办法?

口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。美国前总统林肯为了练口才,徒步30英里,到一个法院去听律师们的辩护词,看他们如何论辩,如何做手势,他一边倾听,一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道,回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。日本前首相田中角荣,少年时曾患有口吃病,但他不被困难所吓倒。为了克服口吃,练就口才,他常常朗诵、慢读课文,为了准确发音,他对着镜子纠正嘴和舌根的部位,严肃认真,一丝不苟。我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女,更是靠平时的艰苦训练,练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时,除了认真备课外,他每天天刚亮就跑到学校后面的山上,找一处僻静的地方,把一面镜子挂在树枝上,对着镜子开始练演讲,从镜子中观察自己的表情和动作,经过这样的刻苦训练,他掌握了高超的演讲艺术,他的教学水平也很快提高了。1926年,他年方30,就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作,他的演讲至今受到世人的推崇。我国著名的数学家华罗庚,不仅有超群的数学才华,而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才,学习普通话,他还背了唐诗四五百首,以此来锻炼自己的“口舌”。这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样,我们要想练就一副过硬的口才,就必须像他们那样,一丝不苟,刻苦训练,正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的:“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。”练口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。当然,根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。我们在此介绍几种符合同学们特点,简单、易行、见效的口才训练方法。(1)速读法这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间、地点的约束,无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰,等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。如果有老师指导就更好了。(2)背诵法同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法,不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上,而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。其方法是:第一步,先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;第二步,对选定的材料进行分析、理解,体会作者的思想感情。这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第三步,对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第四步,在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中,也可分步进行。首先,进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调、节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础。第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情。第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情。比如,我们要背诵高尔基的《海燕》,我们首先就应明白,这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临,讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的,表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调,却没有注意朗诵技巧,开口就定在最高的音上,结果到了表达感情的最高点时,就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握,那么就不会犯类似的错误了。这个训练最好能有老师的指导,特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件,也可以找同学帮助,请同学听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处。(3)练声法练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。练声的方法是:第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。口腔活动可以按以下方法进行:第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。第三,练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的。只有发音准确无误,清晰、圆润,吐字也才能“字正腔圆”。我们在小学时,都学习过拼音,都知道每个字都是由一个音节组成的,而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分,这三部分从语音结构来分,大体上可以说是,字头就是我们说的声母,字腹就是我们说的韵母,字尾就是韵尾。吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。这里应多做一些这样的练习:①深吸一口气。数数,看能数多少。②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。③按字正腔圆的要求读下列成语:英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断源远流长 山清水秀④读练口令A.八面标兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果,拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜,白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多,还是白小果收的红萝卜多。(4)复述法复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。其方法是:选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录下来,然后听一遍复述一遍,反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候,你可把第一次复述的内容录下来,然后对比原文,看你能复述下多少,重复进行,看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵,而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。这要求我们在开始时,只要能把基本情节复述出来就可以,在记住原话的时候,可以用自己的话把意思复述出来;第二次复述时就要求不仅仅是复述情节,而且要求能复述一定的人物语言或描写语言;第三次复述时,就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言,逐次提高要求。在进行这种练习之前,最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况,制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章,那么第一次复述时就要把基本情节复述出来,并能把几个关键的句子复述出来;第二次就应该能复述出5~7个句子;第三次就应能复述8~10个句子。当然,速度进展得越快,也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。开始练习时,最好选择句子较短、内容活泼的材料进行,这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入,你可以逐渐选一些句子较长,情节少的材料,进行练习。这样由易到难,循序渐进,效果会更好。这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料,结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样,没学会走,就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦,甚至是枯燥乏味,这就需要我们要有耐心与毅力,要知难而进,勇于吃苦,不怕麻烦。没有耐心与毅力,那么你将注定是一事无成的。(5)模仿法我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。其方法是:①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人,请他讲几段最精彩的话,录下来,供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来,然后进行模仿。②专题模仿。几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小幽默,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行,且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要注意的是,每个人讲的小故事、小幽默,一定要新鲜有趣,大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备,一定要讲准确、生动、形象,千万不要把一些错误的东西带去,否则模仿的人了跟着错了,害人害己。③随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿,我们有些同学模仿力很强,可是在模仿时都不够严肃认真,专拣一些脏话进行模仿,久而久之,就形成了一种低级的趣味,我们反对这种模仿方法。模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法,尤其适合我们这个年龄的同学们练习,希望大家能勤学苦练,早日见效。(6)描述法小的时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步,对要描述的对象进行观察。比如,我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”,那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么,有树?有假山?有凉亭?还有游人?并且树是什么样子,山是什么样子?凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子,这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢?这一切都需要你用自己的眼睛去观察,用你的心去体验。只有有了这种观察,你的描述才有基础。第二步,描述。描述时一定要抓住景物的特点,要有顺序地进行描述。其要求是,抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。描述的千万不要成流水账,平平淡淡,一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。要讲点顺序,不要东一句,西一句,南一句,北一句的,描述出的东西,让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如,你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷,孤独地坐在斑驳陆离的树荫下,你就可能有一种联想,你可能想到了自己的爷爷,也可能想到这个老人的生活晚景,还可能想到“夕阳无限好,只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候,你就可以把这一切都加进去,使你的描述更充实、生动。(7)角色扮演法角色一词,我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色,与戏剧、电影中讲的角色,有着相同的意义。角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是:①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。②对选定的材料进行分析,特别要分析人物的语言特点。③根据作品中人物的多少,找同学,分别扮演不同的人物角色。比比看,谁最能准确地扮演自己的角色。④也可一个人扮演多种角色,以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重,它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮,充满感情,停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来,而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看,这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力,那么我们就会成功。(8)讲故事法同学们或许都听过故事,但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易,要真讲起来就不那么容易了,常言说:“看花容易,绣花难”呀!听别人讲故事绘声绘色,很吸引人,有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉,可是自己一讲起来,仿佛就不是那么回事了,干干巴巴,毫无吸引力。因此,讲故事也是一种才能,并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事,可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白,又有人物对话,还有描述性的语言、叙述性的语言,所以讲故事可以训练人的多种口语能力。这里的方法是:①分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的,而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的,所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征,以及人物之间的关系。比如,我们要讲《皇帝的新衣》这个童话故事,那么你就要分析其中的几个人物,以及他们的性格,然后把国王的愚蠢无知,骗子的狡诈阴险,大臣的阿谀奉承、不分是非,乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来,这是一项十分艰巨的工作。②掌握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言,其最大的特点是口语性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候,不要马上就开始练习讲,而要先把材料改造一下,改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。③反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后,我们就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相隔合,做到惟妙惟肖地表现人物性格,语言生动形象。另外,边练讲,还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。其要求是:①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。②不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的,那样就成了念故事了。讲故事要用自己的语言去讲。30天口才训练计划目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。目标实现时间:30天一、积极心态训练1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。二、口才锻炼(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。三、辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。精彩讨论:演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力:销售员需要,成功学书店的老板需要,促销员需要,日常说服别人需要……口才可以说是无处不在的,但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语,要么是虚话连篇絮絮道道,都需要口才的锻炼才好。在电影《曼哈顿女佣》中,男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法:演讲的时候,手心里放一个大头针。此方法未经证实,但我想一个好来坞非常正规的电影,对这样的小细节,没有必要使用凭空杜撰的方式,也许可以一用。至于作用,我真的不知道,谁真的总紧张不妨一试,反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想,有时候没烟的时候,嘴里叼个铅笔也能顶很久,可能是从心理学的依赖角度可以分析。编者短评:口才不是口若悬河,不是空洞无味的废话堆积,口才是一个人综合能力的体现:智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。口才好了有什么用呢?就象写文章一样,人需要一个载体来表达自己的思想和看法,文章好的人无非还是用那些汉字,而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的,好的口才就更有说服力,更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑,这样的人,更容易成为一个成功者,就象英语一样,成为每个优秀者必需的工具。

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